「調子が良い」と感じる期間が短すぎた私。今では手放せない存在になったスマルナ

10代の頃は気にならなかった生理に伴う症状が、20代になってから気になるようになりました。もしかしたら10代の頃も多少はつらかったのかもしれませんが、当時は知識もなく、あまり自覚がありませんでした。

20代のとき、あまりにつらくて母に相談したところ、婦人科へ行くことになりました。そこで医師に相談してPMSのことを知り、低用量ピルを服用するようになりました。

新卒から看護の仕事をしていて、以前は病院で働いていました。ただ、その頃は夜勤などもあり、どうしても生活が不規則で。ピルを服用していましたが、生活リズムが安定しないことで効果を得にくいと感じていました。

今は非常勤で訪問看護の仕事をしており、無理のない範囲で働くことができるため、生活リズムもずいぶん安定し、生理前のつらい症状もほとんどなくなりました。それに、外に出ることが好きなので、時間ごとに移動して訪問する今の仕事が性にも合っているなと感じます。

生理前になると体がだるくなり、眠気もあり、症状が強いときは外出することもままならない状態でした。あと、無性に甘いものが食べたくなってしまい、過食をしてしまうこともありました。

生理期間に入るとそれらの症状はなくなるのですが、生理前もそんな状態で、生理もあると思うと、調子が良いと感じる期間があまりに短い。それがつらかったです。

夜勤を伴う病院勤務をしていた頃はどうしても不規則な生活で、ピルを服用しても思っていたほど症状が改善されないことに悩んでいました。改善自体はされていたのですが、一番つらい状態を10とすると5くらいまで。

今は以前よりも規則正しい生活ができているので、生理前のだるさや眠気、過食といったつらさはほとんどなくなりました。ピルは毎日決まったタイミングで飲むものですし、まずは生活が整っていることが大事なのだと感じました。

あと、前の職場で生理の話になったことがあったので、私がピルを服用し始めてPMSの症状が改善されたことを話したんです。それで同僚が「私もPMSの症状が強いのかも」と気づいたみたいで。その人はそれからピルを服用し始めて、だいぶ症状が改善されたようで、良かったです。

ピルに偏見を持つ人もいるかもしれませんが、生理の症状は個人差があるし、なんとなく我慢してしまいがちだし、まずは婦人科やスマルナで相談してみてほしいですね。

最初に飲み始めた頃は2週間くらい頭痛がありましたが、今はまったくありません。それに、医師と相談してピルの種類もいくつか変えてきたので、合うものを服用できているのだと思います。

飲み始めるときはよく聞く副作用である血栓症を不安に感じていたのですが、病院で医師から「それは稀なことで、きちんと対策や定期検診をすれば大丈夫」と言われたので、安心して飲み始めることができました。

20代後半までは無趣味だったんですが、病院で働いていたときに師長さんから「看護師は仕事が大変だから、何か没頭できる趣味があるといい」と言われて、生き甲斐と思える趣味を見つけようと思いました。

子供の頃に父がよく山に連れて行ってくれていたので、また自然に囲まれて遊びたいと思っていたところ、昨年ボルダリングに出会いました。始めたばかりですが、これからも長く続けていきたいと感じるほど夢中になっています。

ピルを服用し始めた頃は婦人科に通院をしていましたが、忙しくて婦人科に通うのが難しくなってきたんです。

そんなとき「ピルについて調べていたときに、スマルナの広告を見かけたな」と思い出し、試しに使ってみることにしました。

最初は試しに使ってみようという感じでしたが、いざ使ってみるとあまりに楽すぎて、使い続けるようになりました。自分の予定と婦人科の診察時間などを考える必要がないですし、とても便利ですね。

私はチャットでやり取りをしたので、やり取りがさっぱりしていて、自分の症状などを対面で伝えるのが苦手な人にはとても良いと思います。

届いたときには、処方から配達までが早くて驚きました。それに梱包や包装がピルだとは分かりにくいようになっていたので、個人情報がきちんと守られている感覚があり、安心できました。

仕事は訪問看護、趣味はロッククライミングをしていて、やっぱり私は外に出ることが好きだし向いているなと感じます。

特にロッククライミングはこれからも長く続けて、上達していきたいですね。もしロッククライミングに興味を持つ人がいたら手を差し伸べられるような存在になりたいですし、いつかリボルト職人になりたいんです。
※リボルト…クライミングに使用するボルトを打ち直すこと

リボルトの作業をするには、もっと上達する必要がありますが、コツコツ続けていけば、きっと私もできるようになるはず。今は壮大な夢かもしれないけど、一歩ずつ着実に続けていれば、たどり着けそうじゃないですか。

趣味を全力で続けるためには、体調が整っていることも重要。今後もピルを活用して、夢に向かって頑張っていきたいです。